Вся наша жизнь пронизана отношениями. Отношения с собой, родителями, партнером, работой и т.д. В любые отношения человек заходит со своим привычным опытом, живет по определенным сценариям.

Психотерапия — это те же отношения, которые формируются между клиентом и психологом. В них клиент так же приходит с этим багажом опыта и именно в этих отношениях этот опыт можно и нужно исследовать, чтобы выходить за рамки привычных автоматических паттернов восприятия и реагирования.

На профессиональном языке в процессе терапии исследуются такие процессы, как проекции, переносы, так же происходит работа с сопротивлением и с типом привязанности, через работу с отношениями.

Важный процесс терапии в том, что то, что было нарушено в контакте со значимыми фигурами, можно скорректировать в безопасном, бережном контакте с психологом, в котором, вам безопасно открываться, вас видят и принимают, через этот опыт безопасных и бережных отношений вы формируете свою новую норму, постепенно встраивая её в повседневную жизнь.

Здесь собрана важная информация о работе со мной. Пожалуйста, найдите время ознакомиться с ней до нашей первой встречи. В любой момент далее мы сможем обсудить все пункты и дополнить информированное согласие индивидуальной информацией и важными для Вас условиями.

Методы работы

• Я немедицинский психотерапевт. Я работаю в формате длительной терапии, в полировальном подходе (психодинамическая соматическая терапия травмы, клиент-центрированный подход, гештальт, Эриксоновский гипноз, EFT, EMDR, IFS)
• Я травмаинформированный специалист и имею специализацию по работе с травмой. Для меня человек всегда больше чем то, что он пережил.

Конфиденциальность

• Я обязуюсь не раскрывать Ваше имя и личность, как моего клиента, а также любую информацию о Вас, которая мне стала доступна во время сессий. Ваша история, личные данные, подробности жизни и изменений не станут предметом обсуждения в блоге или где бы то ни было, кроме профессиональной супервизии, где я не использую реальные имена клиентов.

Границы

Следуя профессиональному кодексу психолога, я не интересуюсь Вашей личностью, жизнью и окружением за пределами терапии. Я уважаю Вашу автономность и не изучаю Ваши профили в социальных сетях или сообществах, не подписываюсь в ответ и не комментирую Ваши проявления, если они стали доступны мне вне терапии. Ваша подписка и просмотр моего экспертного блога не запрещена и не противоречит кодексу.

Оплата и переносы

• Оплатить первичную консультацию нужно в течении суток после нашей договорённости о дате встречи. Оплата регулярных сессий допускается за сутки до начала сессии.
• Вне зависимости от формата, оплата всегда производится ДО начала работы. Я уважаю Ваше пространство для рефлексии после сессий и не хочу его нарушать его организационными вопросами.
• Сеансы проводятся в установленные дни и время. В случае невозможности прийти на сеанс клиент уведомляет терапевта об этом не позднее чем за 24 часа до сеанса (в противном случае, независимо от причины пропуска, сеанс оплачивается). В случае невозможности провести сеанс, терапевт также уведомляет об этом клиента не менее, чем за час до консультации. Как в том, так и в другом случае, при недостигнутой договоренности о переносе сеанса, он отменяется.
• Не позднее, чем за сутки Вы можете перенести встречу по любой важной для Вас причине.
• Если Вам требуется сеанс в период отпуска терапевта, то он оплачивается в двойном размере.
• Стоимость сессии пересматривается терапевтом каждые четыре месяца (но не обязательно изменяется).

Частота встреч

• Для достижения устойчивой динамики важно соблюдать регулярность один раз в неделю. Я не беру обязательства напоминать вам о сессии. Прийти на сессию в назначенный день и время - Ваша ответственность.

Длительность психотерапии

• Длительность сессии 50 минут
• От 10 сессий
• Встречи один раз в неделю
• Продолжительность терапии определяется индивидуально с каждым клиентом
• Формат длительной терапии подразумевает перерывы, поэтому назвать ограниченный срок терапии почти невозможно.
• После сессии я беру себе 10 минут сделать записи, это важный момент для терапевтической работы. Поэтому не смотря на возможные опоздания, мы закончим сессию в 50 минут.

Завершение терапии

• В длительной терапии время завершения зависит от динамики и целей терапии, которые мы обсудим индивидуально. Но в любом формате, в любой момент
Вы имеете право отказаться от продолжения терапии.
• Сообщите мне о своем решении заранее, чтобы мы смогли провести заключительную сессию, которая позволит завершить начавшиеся процессы.
• Решение о завершении терапии никак не повлияет на возможность обратиться ко мне как к психологу в будущем.

Последовательность

• Ваше обращение ко мне
• Выбор даты и времени встречи
• Оплата сессии
• В назначенное время я сама набираю вам в Skype
• При продолжении работы мы выбираем постоянное время встреч
• Далее поддерживаем связь в удобном для нас мессенджере для обсуждения организационных моментов (переносов, оплаты и т.д.)

Технические рекомендации

• Зарядите устройство, с которого будете осуществлять связь
• Убедитесь, что Вас достаточно хорошо видно на экране (если качество связи низкое, проверьте доступные способы для улучшения)
• Найдите место, где никто не побеспокоит, расположите экран так, чтобы он не был виден никому кроме Вас
• Откажитесь от других дел на время сессии, будьте на связи, как если бы Вы присутствовали на очной встрече